Calculadoras de Saúde
Acompanhe seu bem-estar facilmente com nossas calculadoras de IMC, calorias e ingestão de água. Ferramentas criadas para apoiar um estilo de vida equilibrado e uma autoavaliação precisa.
Calculadora de Calorias
Use a Calculadora de Calorias no Vastcalculators.com para descobrir quantas calorias você precisa diariamente para manter, perder ou ganhar peso com base no seu nível de atividade.
Calculadora de Gordura Corporal
Use nossa Calculadora de Gordura Corporal para descobrir sua percentagem de gordura corporal. Acompanhe a perda de gordura, ganho de massa muscular e progresso físico com fórmulas de medição precisas.
Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) para avaliar possíveis riscos à saúde, como diabetes e doenças cardíacas. Acompanhe suas metas de condicionamento físico com nossa calculadora online gratuita.
Calculadora de Ingestão de Água
Calcule quanta água o seu corpo precisa diariamente com a VastCalculator. Mantenha-se hidratado com base no seu peso, nível de atividade e estilo de vida.
Calculadora de Macronutrientes
Use nossa Calculadora de Macronutrientes para encontrar o equilíbrio perfeito de proteínas, carboidratos e gorduras. Planeje sua nutrição com proporções precisas de macronutrientes para seus objetivos de fitness.
Calculadora TDEE
Use nossa Calculadora TDEE para saber quantas calorias você queima diariamente. Planeje sua dieta, fitness ou metas de peso com informações precisas sobre calorias e atividade.