Calculadoras de Salud
Controla tu bienestar fácilmente con nuestras calculadoras de IMC, calorías y consumo de agua. Estas herramientas están diseñadas para apoyar un estilo de vida equilibrado y una autoevaluación precisa.
Acerca de la calculadora de proteínas
Calcula tu ingesta diaria exacta de proteínas necesaria para ganar músculo, perder grasa o mantener tu peso. Fórmula respaldada por la ciencia y adaptada a tu nivel de actividad.
Calculadora de Calorías
Usa la Calculadora de Calorías en Vastcalculators.com para saber cuántas calorías necesitas al día para mantener, perder o ganar peso según tu nivel de actividad.
Calculadora de calorías de Starbucks
Calcula al instante las calorías de las bebidas de Starbucks. Personaliza tamaño, leche y toppings para ver conteos de calorías precisos rápidamente
Calculadora de Grasa Corporal
Usa nuestra Calculadora de Grasa Corporal para conocer tu porcentaje de grasa corporal. Controla la pérdida de grasa, el aumento muscular y el progreso físico con fórmulas de medición precisas.
Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) para evaluar posibles riesgos de salud como la diabetes y enfermedades cardíacas. Supervisa tus objetivos de fitness con nuestra calculadora gratuita en línea.
Calculadora de Ingesta de Agua
Calcula cuánta agua necesita tu cuerpo diariamente con VastCalculator. Mantente hidratado según tu peso, actividad y estilo de vida.
Calculadora de Macros
Usa nuestra Calculadora de Macros para encontrar el equilibrio perfecto de proteínas, carbohidratos y grasas. Planifica tu nutrición con proporciones de macronutrientes precisas para tus objetivos de fitness.
Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal
Calcula tu porcentaje de grasa corporal usando el método de la U.S. Navy o la fórmula basada en BMI. Obtén una medida precisa de la proporción de grasa frente a músculo para un seguimiento real de tu estado físico.
Calculadora de Ritmo de Carrera
Usa nuestra calculadora de ritmo de carrera para seguir tu velocidad por milla o kilómetro. Perfecto para corredores que entrenan para carreras de 5K, 10K o maratón.
Calculadora de Zonas de Frecuencia Cardíaca
Usa nuestra Calculadora de Zonas de Frecuencia Cardíaca para encontrar la intensidad de entrenamiento ideal. Descubre tus zonas de frecuencia cardíaca objetivo para quema de grasa, resistencia y rendimiento.
Calculadora TDEE
Usa nuestra Calculadora TDEE para saber cuántas calorías quemas a diario. Planifica tu dieta, fitness o metas de peso con información precisa sobre calorías y actividad.